Пребиотиците са несмилаеми хранителни компоненти — предимно хранителни фибри и растителни полифеноли — които селективно подхранват и стимулират полезните бактерии в червата. Общите източници включват чесън, лук, овес, банани и корен от цикория.
Пребиотиците са несмилаеми хранителни компоненти — предимно хранителни фибри и растителни полифеноли — които селективно подхранват и стимулират полезните бактерии в червата. Общите източници включват чесън, лук, овес, банани и корен от цикория.