Otpornost mikrobioma sposobnost je vaše crijevne bakterijske zajednice da se vrati na zdravu polaznu točku nakon poremećaja — od antibiotika, akutne bolesti, međunarodnih putovanja, stresa ili prehrambenih promjena. Raznolik i dobro hranjen mikrobiom brzo se oporavlja dok se osiromašeni mikrobiom s niskom raznolikošću teže oporavlja i ostaje ranjiv na kolonizaciju patogena. Izgradnja mikrobiotičke otpornosti ciljanim probioticima i prehranom bogatom vlaknima jedan je od najpraktičnijih dugoročnih ciljeva zdravlja crijeva.
