Kako odabrati pravi probiotik

Prilikom odabira učinkovitih probiotika za svoje zdravlje, uzmite u obzir:

• Namjena – Različiti bakterijski sojevi podržavaju različite zdravstvene potrebe. Za probavu, imunitet ili urološko zdravlje, potražite specifične sojeve kao što su Lacticasebacillus rhamnosus za podršku imunitetu ili Lactobacillus reuteri za zdravlje vagine.

• Broj sojeva i živih kultura – Osigurajte da proizvod jasno identificira probiotičke sojeve i osigurava dovoljnu dozu (npr. milijarde CFU). Potvrdite da su sojevi utemeljeni na dokazima za vaš problem .

• Kvaliteta i stabilnost na polici – Provjerite rok trajanja i ambalažu koja štiti od vlage, topline i svjetlosti. Neki se moraju čuvati u hladnjaku, dok su drugi stabilni na polici .

• Osobna tolerancija – Obratite pozornost na tjelesne reakcije poput plinova ili nadutosti. Ako imate alergije ili intolerancije, provjerite je li proizvod bez alergena .

1. Jačanje imuniteta

U hladnijim mjesecima, podrška imunitetu postaje važnija. Probiotici pomažu uravnotežiti crijevnu floru i ojačati imunitet.

Preporučeno: Beie. b.imune
Sadrži L. rhamnosus CRL 1505 (podržava imunitet dišnog sustava i crijeva), vitamin D i 450 mg beta-glukana za prehranu mikrobioma. Pogodno za odrasle i djecu.

2. Intolerancija na histamin

Netolerancija na histamin nastaje kada tijelo ima poteškoća s preradom histamina iz hrane, što dovodi do simptoma poput probavnih smetnji, migrena, osipa ili respiratornih problema.

Preporučeno: Beie. b.harmony
Dizajnirano za osjetljivu probavu i podršku mikrobiomu kod osoba s osjetljivošću na histamin ili gluten. Bez laktoze, bez glutena i vegansko.

3. Ženska hormonska ravnoteža i zdravlje vagine

Žene doživljavaju hormonalne promjene kroz životne faze, uključujući PMS i menopauzu. Pravi probiotik može pomoći uravnotežiti vaginalni mikrobiom i podržati raspoloženje i zdravlje kože.

Preporučeno: Beie. b.elle
Ciljano obogaćeno ekstraktom L. rhamnosus CA15 i standardiziranim ekstraktom šafrana za podršku zdravlju vagine, simptomima PMS-a i emocionalnom blagostanju. Sadrži polifenole masline za podršku menopauzi i vitamine B skupine za metabolizam i kožu.

4. Atletske performanse i oporavak

Redovita tjelovježba utječe na crijeva, imunitet i upale. Sportašima koriste probiotici koji podržavaju performanse i brži oporavak.

Preporučeno: Beie. b.active
Formulirano za aktivan način života sa Streptococcus thermophilus FP4 , Bifidobacterium breve BR03 , citrusnim polifenolima, magnezijevim malatom i vitaminima B-kompleksa. Osmišljeno za pomoć u oporavku mišića, smanjenje upale i povećanje energije.

Zašto redovito brinuti o svom mikrobiomu?

Problemi poput „sindroma propusnih crijeva“ i celijakije, metaboličkog sindroma, alergija ili čak neuroloških stanja mogu biti povezani s crijevnom disbiozom. Beie. se temelji na više od 40 godina istraživanja mikrobioma i koristi precizne probiotičke formulacije za vraćanje ravnoteže.

• 40 godina istraživačke baštine crijevnog mikrobioma

• 25 godina stručno vođenih konferencija o probioticima

• Dio više od 31 međunarodnog znanstvenog projekta