FODMAP

FODMAP reiškia fermentuojamus oligosacharidus, disacharidus, monosacharidus ir poliolius – trumposios grandinės angliavandenių grupę, prastai absorbuojamą plonajame žarnyne. Asmenims su DŽS ar žarnyno jautrumu FODMAPai greitai fermentuojasi ir traukia vandenį į žarnyną, sukeldami stiprų pilvo pūtimą, dujas, spazmus ir pakaitinį viduriavimą ar vidurių užkietėjimą. Mažo FODMAP kiekio dieta yra viena įrodymais pagrįstų DŽS intervencijų.

b.harmony

Atgal į Mikrobiomo Žodyną