Mikrobiomo atsparumas yra jūsų žarnyno bakterijų bendrijos gebėjimas grįžti prie sveiko bazinio lygio po sutrikimo – po antibiotikų, ūmios ligos, tarptautinių kelionių, streso ar mitybos pokyčių. Įvairus, gerai maitinamas mikrobiomas greitai atsigauna; išsekęs, mažos įvairovės mikrobiomas sunkiai atsigauna ir lieka pažeidžiamas. Mikrobinio atsparumo ugdymas tiksliniais probiotikais ir skaidulomis turtinga mityba yra vienas praktiškiausių ilgalaikių tikslų.
