Baza microbiomului tău intestinal. Aproximativ 100 de trilioane de bacterii din sute de specii trăiesc în tractul tău digestiv, cu o greutate totală de 1–2 kg. Ajută la digerarea alimentelor, produc vitamine, antrenează sistemul imunitar, reglează inflamația și influențează chiar și starea de spirit.
