Temelj vašega črevesnega mikrobioma. Približno 100 bilijonov bakterij iz stotih vrst živi v vašem prebavnem traktu s skupno težo 1 do 2 kg. Niso sovražniki — pomagajo prebavljati hrano, proizvajajo vitamine, učijo imunski sistem, uravnavajo vnetja in vplivajo celo na razpoloženje. Ravnovesje teh bakterij je osrednji cilj probiotične znanosti.
