Hogyan válasszuk ki a megfelelő probiotikumot

A hatékony probiotikumok kiválasztásakor érdemes figyelembe venni a következőket:

• Cél – A különböző baktériumtörzsek eltérő egészségügyi igényeket támogatnak. Az emésztés, az immunrendszer vagy az urológiai egészség érdekében érdemes specifikus törzseket keresni, például Lacticaseibacillus rhamnosus az immunrendszer támogatására vagy Lactobacillus reuteri a hüvelyi egészség érdekében.
  

• Törzs és élő kultúrák száma – Fontos, hogy a termék egyértelműen feltüntesse a probiotikumtörzseket és megfelelő dózist biztosítson (pl. milliárdos CFU-érték). Érdemes meggyőződni arról, hogy az adott törzsek tudományosan alátámasztottak az adott probléma esetén.
  

• Minőség és eltarthatóság – Érdemes ellenőrizni a lejárati időt és a nedvességtől, hőtől és fénytől védő csomagolást. Egyes termékek hűtést igényelnek, mások szobahőmérsékleten is eltarthatók.

• Egyéni tolerancia – Érdemes figyelni a szervezet reakcióit, például a gázképződést vagy a puffadást. Allergia vagy intolerancia esetén fontos ellenőrizni, hogy a termék allergénmentes-e.

1. Az immunrendszer erősítése

A hidegebb hónapokban az immunrendszer támogatása egyre fontosabbá válik. A probiotikumok segítenek egyensúlyban tartani a bélflórát és erősíteni az immunrendszert.

Ajánlott: Beie. b.imune
Tartalmaz L. rhamnosus CRL 1505 (a légúti és bélrendszeri immunitást támogatja), D-vitamint és 450 mg béta-glükánt a mikrobiom táplálására. Felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas.

2. Hisztaminintolerancia

A hisztaminintolerancia akkor alakul ki, amikor a szervezet nehezen dolgozza fel a táplálékkal bevitt hisztamint, ami olyan tünetekhez vezet, mint az emésztési panaszok, migrén, bőrkiütések vagy légúti tünetek.

Ajánlott: Beie. b.harmony
Az érzékeny emésztés és a mikrobiom támogatására fejlesztve azok számára, akik hisztamin- vagy gluténérzékenységgel élnek. Laktózmentes, gluténmentes és vegán.

3. Női hormonális egyensúly és hüvelyi egészség

A nők az élet különböző szakaszaiban hormonális változásokat élnek át, beleértve a PMS-t és a menopauzát. A megfelelő probiotikum segíthet egyensúlyban tartani a hüvelyi mikrobiomot, valamint támogatni a hangulatot és a bőr egészségét.

Ajánlott: Beie. b.elle
Célzottan L. rhamnosus CA15 törzzsel és standardizált sáfránykivonattal a hüvelyi egészség, a PMS-tünetek és az érzelmi jóllét támogatására. Olíva-polifenolokat tartalmaz a menopauza támogatására, valamint B-vitaminokat az anyagcsere és a bőr érdekében.

4. Sportteljesítmény és regeneráció

A rendszeres testmozgás hatással van a bélrendszerre, az immunrendszerre és a gyulladásokra. A sportolók számára hasznosak azok a probiotikumok, amelyek támogatják a teljesítményt és a gyorsabb regenerációt.

Ajánlott: Beie. b.active
Az aktív életmódhoz fejlesztve Streptococcus thermophilus FP4, Bifidobacterium breve BR03 törzsekkel, citrus-polifenolokkal, magnézium-maláttal és B-komplex vitaminokkal. Az izmok regenerációjának támogatására, a gyulladás csökkentésére és az energiaszint növelésére tervezve.

Miért érdemes rendszeresen gondoskodni a mikrobiomról?

Az olyan problémák, mint az „áteresztő bél” és a cöliákia, a metabolikus szindróma, az allergiák vagy akár neurológiai állapotok mind összefüggésbe hozhatók a bélrendszeri diszbiózissal. A Beie. több mint 40 év mikrobiomkutatására épít, és precíziós probiotikum-formulákat alkalmaz az egyensúly helyreállítására.

• 40 év bélmikrobiom-kutatási örökség

• 25 év szakértők által vezetett probiotikum-konferenciák

• Részvétel 31+ nemzetközi tudományos projektben