Zaparcia definiuje się jako mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu lub stolce twarde, suche i trudne do oddania. To najczęściej wyszukiwany w Google objaw trawienny na świecie. Mogą być spowodowane niskim spożyciem błonnika, odwodnieniem, brakiem ruchu, stresem lub dysbiozą mikrobiomu jelit. Określone szczepy probiotyczne - zwłaszcza gatunki Bifidobacterium i Lactobacillus - mają mocne dowody kliniczne na poprawę częstotliwości wypróżnień i konsystencji stolca.
