Jelitowy układ nerwowy to twój drugi mózg - rozległa sieć ponad 500 milionów neuronów osadzonych w ścianie jelita, działająca częściowo niezależnie od mózgu. Reguluje trawienie, motorykę jelit i reakcje odpornościowe. Dlatego niepokój i stres objawiają się fizycznie bólem brzucha, biegunką lub nudnościami, a przewlekłym problemom trawiennym często towarzyszy depresja. Bakterie jelitowe komunikują się bezpośrednio z tą siecią nerwową poprzez oś jelitowo-mózgową.
