Podstawa Twojego mikrobiomu jelitowego. W przewodzie pokarmowym żyje około 100 bilionów bakterii z setek gatunków, ważących łącznie 1–2 kg. Pomagają trawić pokarm, wytwarzać witaminy, trenować układ odpornościowy, regulować stan zapalny, a nawet wpływać na nastrój. Równowaga tych bakterii jest głównym celem nauki o probiotykach.
