Jelita produkują niezwykłą gamę substancji chemicznych działających na mózg. Ponad 90% serotoniny w organizmie wytwarzane jest w jelitach, wraz ze znaczną ilością GABA, prekursorów dopaminy i innych związków neuroaktywnych. Powstają one w bezpośredniej odpowiedzi na aktywność bakterii jelitowych - co oznacza, że skład mikrobiomu kształtuje nastrój, poziom niepokoju, odporność na stres i jakość snu. Dlatego interwencje wspierające zdrowie jelit coraz częściej ukierunkowane są na dobrostan psychiczny.
