Połączenia ścisłe to molekularne uszczelnienia między sąsiadującymi komórkami jelita — kompleksy białkowe tworzące selektywną barierę, która kontroluje, co przedostaje się z jelita do krwiobiegu. Gdy dochodzi do dysbiozy, bakterie mogą wytwarzać substancje rozluźniające te połączenia, zwiększając przepuszczalność jelit i wywołując ogólnoustrojowy stan zapalny. Konkretne szczepy probiotyczne, w tym Lactobacillus plantarum, mają dowody kliniczne na bezpośrednie wzmacnianie białek połączeń ścisłych i przywracanie integralności bariery jelitowej.
